玉米须茶7363 会非常清醒地直面情绪，然后焦虑，枯燥地玩手机，什么都做不了。 si让我反复回味（记性好也不见得就是好事，忘不掉。。。），感受就是手头有个刷子，你知道用刷子刷伤口会流血，但你就非得刷。 fi最后就总是强制关机。 我总觉得这也是一种习得性无助，我不会从负面情绪下保护自己。 现在学会了一招就是吐槽+骂人，其实挺管用的hhh
Tanpopo 玉米须茶7363 如果是焦虑的话，尤其是那种”我知道我需要做一些事情，但是我不知道做什么，或者我不知道该怎么做“的这种，我和你差不多，就是枯燥玩手机，什么都做不了；但是如果是那种受到了负面评价、出成绩了发现成绩很差、感情遇到问题这种，我就会非常困，直接开睡